Colite spasmodique: déclencheurs et traitements

 

La colite spasmodique, également connue sous le nom de syndrome du côlon irritable, est une inflammation de la muqueuse du gros intestin. Elle entraîne un dysfonctionnement du côlon, provoquant douleur et inconfort. Sa fréquence et les symptômes qu'elle peut provoquer représentent un problème de santé publique important.

Symptômes de la colite spastique

Douleurs abdominales et crampes souvent soulagées en vidant les intestins.

Un changement dans vos habitudes intestinales, comme la diarrhée, la constipation ou, parfois, les deux.

Ballonnements et gonflement de votre abdomen.

Vent excessif.

Eprouver un besoin urgent d'aller aux toilettes, ce qui peut entraîner une incontinence s'il n'y a pas de toilettes à proximité.

Un sentiment que vous n'avez pas complètement vidé votre intestin.

Douleur dans le bas du dos.

Douleurs musculaires et articulaires.

Fatigue constante.

La nausée.

Causes et déclencheurs du syndrome du côlon irritable (SCI)

Un certain nombre de problèmes de santé et d'aliments peuvent provoquer des spasmes du côlon. Souvent, une personne peut avoir besoin de noter le moment où ses spasmes du côlon se produisent afin de déterminer ce qui les cause ou les déclenche.

Allergies et intolérances alimentaires

Le corps de certaines personnes peut être incapable de digérer correctement certains aliments. C'est ce qu'on appelle une intolérance.
L'intolérance au lactose, par exemple, fait référence à une incapacité à digérer le lactose, qui est le sucre naturel présent dans les produits laitiers.
Lorsqu'une personne intolérante au lactose consomme des produits laitiers, elle peut ressentir des spasmes du côlon, des douleurs à l'estomac et des problèmes digestifs.
Une intolérance alimentaire n'est pas la même chose qu'une allergie alimentaire. Une allergie alimentaire implique une réaction excessive du système immunitaire.
Dans les cas graves, les allergies alimentaires peuvent provoquer des symptômes potentiellement mortels, tels que des difficultés respiratoires et un gonflement du visage ou de la langue.

Stress

Le tube digestif est étroitement lié au cerveau. Certaines personnes peuvent éprouver des spasmes du côlon et d'autres problèmes digestifs en réponse à un stress émotionnel.

Endométriose

L'endométriose est une maladie qui provoque la croissance de la muqueuse utérine à l'extérieur de l'utérus. Les estimations suggèrent que jusqu'à 15% des femmes dans leur période la plus fertile souffrent d'endométriose.
Si l'endométriose affecte le côlon, une personne peut ressentir des spasmes du côlon, des douleurs ou une diarrhée qui s'aggravent au moment du cycle menstruel.

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Comment diagnostiquer le SCI ?

Si vous présentez les symptômes du syndrome du côlon irritable, votre médecin généraliste vous recommandera généralement de subir un test sanguin afin que d'autres affections provoquant des symptômes similaires, telles qu'une infection ou la maladie cœliaque (une affection de l'estomac causée par une intolérance au gluten) peut être exclu.
Les médecins généralistes peuvent généralement diagnostiquer le SCI en toute confiance en vous interrogeant sur vos symptômes.
 

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Traitement du syndrome du côlon irritable (SCI)

Gérer le stress

Parce que le stress peut provoquer des spasmes du côlon, l'utilisation de techniques de gestion du stress peut être utile. Apprenez à reconnaître les situations stressantes ou à identifier les périodes de stress potentielles, comme planifier un mariage ou un déménagement, et réfléchissez bien à ce que vous mangez pendant cette période. Essayez de planifier à l'avance de petits repas réguliers et des collations et mangez-les lentement et calmement, en laissant les aliments digérer pendant un certain temps après avoir terminé.

Faire des changements de régime et de style de vie

Parfois, des changements dans l'alimentation et le mode de vie suffiront à soulager l'inconfort des spasmes du côlon, en particulier pour les personnes atteintes du SCI léger :
adopter une alimentation riche en fibres
éliminer certains aliments ou ingrédients, comme le blé ou les produits laitiers
adopter un régime pauvre en graisses
Cependant, si une personne souffre du SCI qui ne réagit pas à ces changements, elle peut avoir besoin de médicaments.