Sensibilité dentaire: peut-elle être évitée?

La sensibilité dentaire est à l'origine des maux de dents qui surviennent lors d'une exposition à quelque chose de chaud ou de froid. Avoir des dents sensibles peut être très désagréable et inconfortable. La sensibilité dentaire se produit lorsque l'émail de votre dent est retiré, laissant la couche de dentine et de racines nerveuses exposée. Quelquefois, la sensibilité dentaire est tout à fait normale. Par exemple, si vous avez récemment subi une procédure de remplissage sur une dent, cette dent connaîtra une certaine sensibilité pendant des jours par la suite. Ce qui n'est pas normal, c'est de trouver une difficulté à manger des aliments normaux, de se brosser les dents et de ressentir de l'inconfort quand on ne mange pas. Si vous avez des dents sensibles, il est indispensable de consulter votre dentiste afin qu'il puisse déterminer la cause sous-jacente de votre douleur. Cependant, il y a quelques conseils et remèdes que vous pouvez utiliser pour réduire la douleur dentaire.

Hygiène buccale

Il est indiscutable qu’une bonne hygiène buccale est essentielle à la santé en général. Son absence peut souvent provoquer une sensibilité dentaire plus ou mois grave. Dans beaucoup de cas de dommages à l'émail dentaire, la destruction aurait pu être esquivée juste en faisant recours à une meilleure hygiène buccale. Il faut éviter le brossage horizontal parce qu’il est trop agressif pour les gencives. Ce type de brossage peut entraîner une carie dentaire qui peut infecter les nerfs sensibles des dents et aussi gratter les couches d'émail dentaire, exposant ainsi les nerfs des dents. Il est conseillé d’utiliser une brosse à poils souples, les brosses à dents dures sont fortement déconseillées. En outre, il est recommandé de brosser chaque zone de la bouche de la gencive vers la dent. 

La soie dentaire lorsqu'elle est faite doucement peut aider à éliminer la plaque qui cause la pourriture des dents, ce qui peut rendre les dents sensibles. Elle est à utiliser, de préférence, une fois par jour pour éliminer la plaque afin de favoriser une bonne hygiène buccale et esquiver la sensibilité dentaire. 

Les dentifrices consacrés aux dents sensibles qui contiennent du nitrate de potassium aident à bloquer les tubules de la dentine mais il faut savoir que leur utilisation régulière ne fera qu'aider. Il y a des dentifrices qui ont tendance à fonctionner de manières différentes. Certains ont une formule qui travaille pour engourdir les nerfs à l'intérieur des dents. D'autres, utilisent le fluorure qui protège plus ou moins la gencive le long du nerf dentaire intérieur. Enfin, il faut savoir qu’une bouche sèche provoque des infections buccales causant des problèmes dentaires. Pensez donc à boire beaucoup d'eau.

Moins de boissons acides

Les boissons acides sont parmi les causes principales de la sensibilité dentaire. Les dentistes déclarent qu’ils sont les contributeurs les plus courants à cette sensibilité. Il faut donc consommer avec modération sodas, jus d'agrumes et vin. Ces boissons empêchent l’émail de jouer son rôle protecteur correctement. Boire avec une paille est une bonne idée pour protéger vos dents. Il est nécessaire aussi de se brosser les dents après. En outre, boire de l'eau limitera sans doute les attaques acides qui fragilisent l'émail des dents.

Ne pas grincer les dents

Certaines personnes souffrent d'une affection dentaire appelée bruxisme, par laquelle ils grincent inconsciemment leurs dents. Ces serrements de dents se produisent souvent la nuit pendant que la personne dort. Le grincement excessif et la pression exercée sur les dents détruisent l'émail des dents. Les dents peuvent également être sensibles immédiatement après une intervention dentaire, bien que ce type de sensibilité soit passager.

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Contrôler la fréquence du blanchiment des dents

C’est vrai que le blanchiment des dents peut améliorer l'apparence générale de votre sourire en permettant au peroxyde d'hydrogène de pénétrer à travers l'émail de la dent, mais les effets secondaires de certains produits peuvent l’endommager gravement. Il est primordial de savoir précisément ce que vous appliquez sur vos dents. Le blanchiment des dents est sûr, et la sensibilité est généralement passagère, mais il est important de savoir à quelle fréquence vous les blanchissez.

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Remèdes à la maison

  

Ail

L’ail a des composés à offrir qui sont extrêmement bénéfiques pour la santé bucco-dentaire. Il s’agit d’une bonne source de vitamine B6, de manganèse, de vitamine C et de cuivre. C’est un antibactérien et anesthésique naturel qui réduit la sensibilité dentaire et tout type d'infection. Écraser une gousse d'ail et mélanger avec quelques gouttes d'eau et de sel. Appliquez-le et laissez-le pendant quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède salée.

Eau salée

L'eau salée, qui est un antiseptique naturel, est l'une des solutions les plus courantes à la sensibilité dentaire parce qu’elle aide à maintenir l'équilibre du pH de la bouche. Rincer les dents à l'eau tiède salée plusieurs fois par jour peut aide aussi à réduire l'inflammation.

Clou de girofle

Les clous de girofle sont utilisés depuis longtemps pour leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui combattent les infections buccales et soulagent la douleur. Il suffit de faire une pâte de clous de girofle moulus et d’huile de noix de coco ou d'huile d'amande et l’appliquer sur les dents affectées.

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Si la sensibilité est permanente, il est temps de prendre rendez-vous chez le dentiste. Lui seul pourra vérifier que cette sensibilité dentaire ne cache pas autre chose si la sensibilité et l'érosion dentaires sont modérées. On peut se diriger vers l'application de « vernis » qui, en comblant les micro trous de l'émail, créent une barrière protectrice contre les agressions extérieures. Si l'émail est plus abîmé. Il est possible de reconstituer la partie de dent abîmée avec un composite. Et Si les douleurs sont plus intenses et dues à une rétraction de la gencive, une greffe de gencive est conseillée. Cela vous permettra de vous débarrasser de la sensibilité dentaire rapidement.